• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:02 

Диета

Т.к. в силу обстоятельств я уже некоторое время на безглютеновой диете (и, чувствую, что это еще надолго, если не навсегда), то начну -ка я собирать рецепты:
1. Творожные кексы:
яйцо и 2 желтка (наверное, можно взять просто два яйца - я утилизировала желтки)
взбить с 4 ст.ложками сахара
добавить 150-180 грамм творога мягкого 5- 9% продолжая перемешивать миксером на маленькой скорости
добавить 50 грамм масла (кусочек на 30 сек в микроволновку, оно подтает и будет мягким)
добавить полстакана кукурузной муки и 0,5-1 чайную ложку разрыхлителя, перемешать миксером на самой маленькой скорости
тесто будет не жидким, но и не очень густым, если набрать его ложкой и стряхнуть отвалится мягким комком, короче гуще чем сметана
всыпать горсть заранее замоченного в кипятке изюма
перемешать
выложить в формы для кексов
выпекать 20-25 минут при 180-200 градусах
по ним будет видно, что готовы :)

2. Оладьи лучше получаются с рисовой мукой, а не с кукурузной.

3. Если в этом пироге пшеничную муку заменить на кукурузную для теста, а в заливку не добавлять совсем - вполне можно есть.
Яблочный пирог со сметанной заливкой - chadeyka.livejournal.com/19188.html#comments

4. Банановый кекс (кексы): без молочный и безглютенвый
3 яйца взбить с половиной стакана сахара и четвертью стакана растительного масла, добавить два размятых вилкой банана, 2 с горкой ст.ложки кукурузной муки, 3 с горкой ст.ложки рисовой, 0,5 ч.ложки разрыхлителя. Все перемешать, выпекать маленькие кексы минут 25 при 200С, или один большой. Заливка на большой кекс: сок одного лимона смешать с 2 ст.ложками меда, подогреть, добавить рубленые орехи. Получается довольно вкусно.

запись создана: 08.09.2014 в 13:37

09:02 

Так выглядел балкон этим летом.
читать дальше
На будущее: посадить настурцию, поискать клематис для балкона (или купить большой горшок).

16:02 

Мечты...

когда-нибудь я туда доберусь...и научусь двигаться красиво!
www.lenaernandes.ru/obuchenie.htm

14:53 

Дождь
В дождь,
чувствуя сладкую дрожь,
я прихожу к тебе мокрая и босая.
– Милый, я тебя не отвлекаю? :)
И от неслучайных твоих касаний
я выгибаюсь, как кошка.
Ты собираешь губами крошки
печенья с моих коленей –
рассыпалось. – Чёрт, вот неловко! :)
Ты смеёшься и шепчешь – плутовка! :)
Хитрющая, рыжая, но моя, моя, моя…
Ты замолкаешь…
И тёплая, тёплая, тёплая и сильная струя
в меня проникает.
И снова по телу дрожь.
Это…
дождь.


Юлия Светлова

16:50 

Йога

полезное: sneglotos.ru/category/metodiki/fotoenciklopediy...

последовательность виньяс: www.ashtanga-yoga.eu/kartenset/KartenA4/kartens...

17:36 

Боишься - не делай, делаешь - не бойся!

Ладно, раз уж завела дневник, веди!
Хочу начать бегать, пока по этой схеме:
static.diary.ru/userdir/4/6/7/4/467480/56628848...
15 дней, а там посмотрим)
Удачи мне)))
Ну и в дополнение: 3-4 тренировки с Джиллиан No more troube zone в неделю, 2 раза йога.
Буду воспитывать выносливость.
Ах да, с понедельника - новая работа)
Придется вставать в 5.45.

15:11 

10 месяцев и 1 день

Рост 74,5 см
Вес 10,820 кг
Уверенно стоит, ходит вдоль дивана, лопочет отдельные звуки. Все еще хорошо пьет молоко.
Спим все еще вместе и я этому безмерно рада. Смеюсь, вспоминая, когда будучи еще беременной твердо убеждала саму себя, что наша с мужем кровать, это только наша кровать ))) Хватило моей уверенности только на две недели после родов....а после того, как я бросила белье в унитаз, вместо корзины для белья от недосыпа, поняла, что пора завязывать. Так что совместный сон это просто небоходимость. Муж, конечно, ворчит иногда, получая с утра пяткой в нос, но в целом он не против.
Мама моя понемногу начинает намекать, что мальчик уже большой и пора бы завязывать с кормлением, а я понимаю, что не готова пока. И вообще не знаю, когда буду готова. И когда будет готов Пашка...


20:14 

5,5 месяцев

Наконец-то Пашка перестал кашлять. Ужасный вирус, который мы умудрились подхватить в поликлинике. Первая простуда позади.

@темы: Павел Никитич

20:37 

lingualeo.com/ - неплохой ресурс, внезапно :)

19:47 

Марина и правильное питание :)

Сегодня внезапно очнулась доедая половину упаковки зефира....
Я, конечное, все понимаю, кормящая мать, есть за двоих и прочее...Но сладкое в таких количествах никому не полезно.
К слову сказать, набранные во время беременности 18 кг испарились к Пашкиным 4 месяцам без каких либо дополнительных усилий с моей стороны. Так что за фигуру я не переживаю. А вот за печень и поджелудочную - да.
Так что начинаем питаться правильно :) От сладкого отказываться совсем было бы глупо, оставлю его в первой половине дня, с единственной (и оттого такой желанной!) утренней чашкой ароматного кофе...


@темы: Житие мое, Диета - это образ жизни

07:05 

Пашка и прикорм

По совету нашего педиатра №3 начала давать прикорм рано, с 4,5 мес. Начала с фруктов. Цель: заинтересовать едой.
Яблоки не пошли. И не понравились, и реакция на них была неоднозначная. Подозреваю, это наследственное. Муж яблоки тоже не ест, утверждает, что аллергия...хотя симптомов я не наблюдала.
Груша "понавилась" больше, но больше ложки за раз съесть не получается. Давала недели 2,5
Потом была цветная капуста...вообще никак.
Параллельно пробовала ниблер с грушей - тянет ручонки, пытается засунусть в рот, ему нравится цвет и форма, но когда понимает, что оттуда что-то льется с непонятным вкусмо тут же морщится и теряет интерес...
Решила пока не форсировать события. Буду по-прежнему давать разные пюрешки/фрукты в ниблере, но настаивать не буду.
Пищевого интереса как такового пока нет. Зато есть зуб, на подходе второй...и я уже боюсь за свою грудь :)

@темы: Павел Никитич

20:04 

Вот так вот незаметно мне и стукнуло 29 лет... Не хочется ничего анализировать и подводить итоги, просто как есть.
Прикинула сколько раз за ночь Пашка ест: получилось около 5-6 раз. А еще удивлялась, чего это я такая уставшая? Гемоглобин по верхней границе кстати, восстановился :)
Начали курс массажа. На удивление неплохая массажистка в поликлинике, так что пока все абсолютно бесплатно. Посмотрим по результатам конечно, но пока нравится.
Свекр не стал оригинальничать с подарком и подарил блендер. А к нему дополнительно стакан на 1 л. И это очень здорово. Сегодняшний дебют в виде морковного пирога по очень простому (но изумительно вкусному) рецепту удался :)

07:12 

Вес 8240
Рост 67 см
Прорезался первый зуб
Через неделю 5 месяцев

@темы: Павел Никитич

00:00 

21.08.2015 в 21:25
Пишет Jolinar:

Массаж и расслабляющие упражнения. Москва
Предлагаю массаж и упражнения для увеличения количества жизненных сил и снижения усталости.

Если у вас что-то напрягается, болит и тянет, или вы хотите вернуть себе ощущения тела – это ко мне. Решаю проблемы мышечного напряжения, связанного со стрессом, неудобной осанкой, длительным пребыванием в нефизиологичной позе. Я могу помочь расслабить то, что было зажато, и увеличить количество жизненных сил, ресурса и знаний. В некоторых случаях могу подсказать, к какому ещё специалисту можно обратиться с вашей проблемой. С суровыми медицинскими проблемами не ко мне, а к врачу.

До конца августа сохраняются старые цены, также в августе можно записаться на массаж в сентябре по старым ценам. Для тех, кто у меня уже был, старые цены сохраняются до конца сентября и частично в октябре.

Что я умею, сколько это стоит, как со мной связаться и прочее:



URL записи

22:19 

Мосгорздрав

На днях осваивали московскую детскую поликлинику...
Ну что сказать, нам, как обычно, повезло: у нас 13 участок, единственный, на котором нет своего педиатра, а медсестра (по слухам оооочень хорошая) отсутствует по причине отпускаболезни и появится не раньше сентября...
В целом впечатления неоднозначные. Как обычно, порадовала электронная запись к специалистам и процедура прикрепления, которая заняла буквально 15 минут (во время которых мы с комфортом кормились на милом диванчике в административном отделе). Из минусов: поликлиника большая (впрочем, это одновременно и плюс), детей много, заразы тоже много...врачи на приеме откровенно не справляются, а значит приходится ждать, даже если приходишь по записи вовремя. В регистратуре бардак (как и в любой регистратуре, как мне кажется). Но, вообще, персонал (и даже в регистратуре!) довольно дружелюбен (возможно, сказывается наличие пухлощекого сероглазого младенчика на руках :)) Очень бросается в глаза как пациенты не стесняются отстаивать свои права (даже если отстаивать нечего да и нет необходимости) и при первых признаках замешательства просят срочно позвать заведующую для выяснения отношений. Это, конечно, хорошо. Но так как я отлично представляю что происходит по обе стороны баррикад, то мне искренне жаль и тех и других... Ах да, есть парковка для колясок! В дождливом Питере ее очень не хватало...а здесь есть :)
К педиатру мы все же попали, замерили младенчика. 3 мес: 6975 и 63 см. Взяли направления. Будем знакомится с поликлиникой уже предметно.

@темы: Мосгорздрав

09:41 

Дом, милый дом

Я дома. Спустя три месяца, проведенных в Питере. За это время из незнакомого поплавка вырос вполне себе симпатичный пацан уже почти семи килограммов веса, с хитрющими серыми глазами и сногсшибательной улыбкой! :) А я из сильно беременной молодой женщины превратилась в молодую мамочку, уже почти добеременных габаритов.
Кошка приняла мелкого вполне благосклонно, все время норовит подлезть поближе и помурлыкать - в отличие от родительских котов, которые отнеслись к нему очень индифферентно. А вот муж ведет себя странно...то ли испытывает границы моего терпения, то ли просто что-то замышляет - не понимаю. Страннее (страньше? чудесатее?) всего то, что мне, в общем-то, все равно что там у нас происходит...то ли усталость сказывается, то ли недосып....а может пресловутые гормоны кормящих шалят) В любом случае, настолько спокойной как сейчас я еще не была никогда. И это в целом неплохо.
Ах да, мелкому совсем не нравится Москва. Привык малыш к холодному питерскому лету и вечным ветрам, прогулкам в тихом парке, и теперь мается от жары, душного воздуха и шума...
Ну а в целом, решение провести несколько месяцев сразу после родов у родителей было правильным. Одна, после операции, я бы, конечно, справилась, но нервов и сил бы потратила немало. А так, я вполне пришла в форму, мелкий подрос и цвет его какашек волнует меня уже не так живо как раньше, бабушка с дедушкой получили кучу позитива и новый смысл жизни, и даже новоиспеченная тетушка не осталась в стороне - несмотря на первоначальный скепсис из нее вышла отличная нянька :)
Вот такие вот дела.

@темы: Павел Никитич, дом, милый дом, семейство

12:33 

Рецепты:

Прекрасные рецепты от Чадейки, которые я опробовала:

Сливовый пирог с заварным кремом - chadeyka.livejournal.com/80022.html
Творожный пирог со сливами и корицей - chadeyka.livejournal.com/89198.html
Пирог с яблоками и сгущенкой - chadeyka.livejournal.com/267564.html
Яблочный пирог с безе - chadeyka.livejournal.com/94497.html
Шоколадный пирог с франжипаном - chadeyka.livejournal.com/266355.html
Пастила по старинным рецептам - chadeyka.livejournal.com/228682.html#comments
Бретонский пирог - chadeyka.livejournal.com/96484.html#comments
Яблочный пирог с карамельной заливкой - chadeyka.livejournal.com/91857.html#comments
Яблочный пирог с миндальным кремом - chadeyka.livejournal.com/49026.html#comments
Яблочный пирог со сметанной заливкой - chadeyka.livejournal.com/19188.html#comments
Сливовый пирог с грецкими орехами и медовой глазурью - chadeyka.livejournal.com/51501.html#comments
Брауни с лаймом и лимоном - chadeyka.livejournal.com/293040.html
Шварцвальдский вишневый торт - chadeyka.livejournal.com/291264.html#comments
Галисийский пирог - chadeyka.livejournal.com/174208.html
Пирог с апельсинами и миндалем - chadeyka.livejournal.com/22930.html

продолжение следует...

18:56 

Итак, тест Вас определил, как: Тень
Каталог: Бестия

Линейка: Подстройки



image



Описание типа:

У них, немного странная внешность: вроде бы не заметить невозможно, взгляд прилипает сам - а когда начинаешь думать, а ЧТО заметилось-то... заметилась большая зеленая пуговица. Одна. Даже не покрой пальто. Заметился эффектно выстриженный затылок. Яркая фенечка. Наклейки на гитарном кофре.

Все восхищение и все возмущение их поведением, эффектным внешним видом, удачными или неудачными моментами с них как-то соскальзывает, как вода с зонта. И что с ними такими красивыми (а ведь и правда красивыми) делать, совершенно неясно: по хорошему не понимают, по плохому не принимают. В общем, загадочные и непрошибаемые. И еще странные и непредсказуемые. Одно слово - тени.

Да, на сцене их... кажется, что много. На самом деле - не так и много, как кажется. Просто каждый представитель типа занимает некую уникальную нишу целиком. Повторить за ними то, что они делают, нереально. За кем угодно реально, но не за Тенью. Скопировать внешний вид представителя типа в надежде получить тот же эффект - ну можно, а смысл? Скопировать микропаттерны, за счет которых создается все впечатление, весь эффект их самоподачи - ну, можно, а толку?

Внутренняя динамика теней помогает им не только трансформироваться и привлекать внимание, но и подстраиваться к ситуации: юный Тень идет на экзамен. -Готовился? -Я не готовился, но я готов. -Э??? ну ладно... Юный Тень приносит с экзамена "отлично". -Ну и как? -Да нормально. Я просто скопировал ее манеру подачи, и она решила, что я знаю. Я даже до сути вопроса добраться не успел.

Способность к переменам помогает в решении проблем: не очень юная Тень подходит к зеркалу, видит там... не то, что ее бы устроило, короче. Несколько дней находится в серьезном расстройстве по этому поводу. После чего... устраивает генеральную уборку в библиотеке, переставляя книги в совершенно другом порядке, чем был до того. Дальше снежным комом по нарастающей меняется гардероб, сфера интересов, и, наконец, круг общения. Так и потерялись...

А способность ощущать ситуацию и плыть по течению может привести к непредсказуемым последствиям: еще один Тень утром просыпается на Московском вокзале в Питере, хотя должен быть вообще-то на работе и вообще-то где-то в районе Баррикадной. Трезвый, что интересно. Ты понимаешь, говорит - ребятам была очень нужна компания. Они тебя просили?- нет, говорит, но им действительно было надо.

Тени мастерят свою личность сами, зачастую используя чужие паттерны поведения, от крупных стратегий до мелких "фишек", и в ряде случаев самостоятельно найденные технологии, которыми никто не смог воспользоваться, создавая свой стиль жизни целиком, создавая свою личность... Личность будет уникальная и неповторимая. Сама эта личность будет твердо знать, где и что она собирала для того, чтобы сделать себя - собой, создать этот коллаж.



Описание линейки:

Ведущая тенденция — подстройка к ситуации, на всех возможных уровнях (вербально, мимикой осанкой, одеждой). Ощущение безопасности возникает на условии полного вписывания в обстоятельства, включая и те, которые не декларируются.

Я думаю, что я отношусь к этой линейке, потому что…

ну, я тоже мимикрирую и могу копировать интонации и позы.

Я тоже легко копирую чужие модели поведения.

На самом деле, вы относитесь к этой линейке только если:

вы ожидаете от партнера по общению того же качества подстройки, которую вкладываете сами. И качество коммуникации оцениваете прежде всего по степени готовности человека отойти от шаблона (неважно, на чем основанного) и переключиться на вас — подстроиться под ваши обстоятельства, запросы, пожелания. И никакой высококачественный шаблон не сравнится с готовностъю вложиться в понимание мотивов, намерений, обстоятельств.



Описание каталога:

Ключевое: двухфазный режим, однозадачность; ПОИСК СХЕМЫ, выделение структуры с опорой на известное;

Это действительно сила — выдерживать нервные нагрузки (или лучше сказать перегрузки?), находя способы с ними справиться: усвоение новой информации, выработка путей действия и так далее. Способность выдерживать перегрузку компенсируется избирательным вниманием и памятью. Мозг, во-первых, просто выбрасывает лишнее. А во-вторых, Бестия прежде всего стремится каждую значимую ситуацию вписать в известную картину мира: ситуацию разобрать на типовые элементы и классифицировать. Другими словами, если вашему собеседнику проще всего в ситуации выделить схему-структуру-шаблон — это Бестия. Иначе говоря, Бестия оперирует сценарными стереотипами — эта масштабизация позволяет экономить внимание и память. А вот чтобы вникнуть в детали, нужно специальное усилие.

Если примером, то выучить учебник за три дня Бестии по нагрузке сопоставимо с тем, как конкретный параграф применить к конкретной ситуации с поправками на ее особенности. Выучить огромный объем - нивапрос, вникать в нюансы - ууу, это работа.

Еще, когда мы говорим о силе нс, то тогда модель действий у человека будет «от дела к делу». Дело есть — имеющихся ресурсов хватит (в оптимальном режиме, дохлых не берем, ок?) на выполнение, затем импульс исчерпан полностью — перезарядка. Отсюда и двухфазный режим, который выглядит как« спим или бегаем». И отсюда же нелюбовь представителей этого каталога бросать начатое. Он фактически физиологически настроился, дал себе команду отсюда и до конца — и и все бросить? А бензин куда сливать?!



Представители типа:

Алла Пугачева

Ефим Шифрин

Курт Кобэйн

Леонид Енгибаров

Фаина Раневская
Пройти тест

20:47 

О нелюбимом. О тортах.

В очередной раз вспомнила, почему я не люблю готовить торты. Возни много, а результат... Сегодня, в очередной раз ожидая чуда, делала торт во по этому рецепту: andychef.ru/recipes/choco-123/, прослаивала взбитой с сахаром сметаной. Торт, конечно, очень вкусный: нежные и влажные шоколадные коржи, чуть кислый крем... Но в который раз убеждаюсь, что не люблю я торты. Не люблю. Чего-то в них всегда не хватает. Гораздо больше мне нравятся пироги и кексы. И готовить и есть их одно удовольствие. Пряные, с разными фруктами и заливками, ароматные... Да и удаются они мне лучше, чего уж там.

@темы: Готовим дома

07:42 


Пойти узнать, что предсказывает тебе нумерология на 2015 год: uborshizzza.livejournal.com/3301946.html

там, по неведомым дорогам...

главная